„Wenn wir das Innen ändern,
ändert sich das Außen.“
WILLKOMMEN IM LEBENSGLÜCK
Die Entscheidung für das absolute Glück im Leben.
Warst Du bereits auch schonmal an dem Punkt in deinem Leben, wo es einfach nicht weiter ging oder Du völlig an deine Grenzen gekommen bist und nicht mehr weiter wusstest.
Ich selbst habe diesen Punkt erlebt und glücklicherweise einen Weg gefunden, mein Leben positiv zu verändern und dafür bin ich heute unendlich dankbar.
Ich möchte diese Dankbarkeit mit Dir teilen und im Rahmen meiner Praxisarbeit Wege und Möglichkeiten aufzeigen, die Dir gleich zu Beginn ein Bewusstsein über die eigene Lebenssituation aufzeigen und Dir damit die Chance bieten, „das Beste“ aus Deinem Leben heraus zu holen. Du hast es schließlich verdient, ein glückliches und erfülltes Leben zu führen!
Ich lade dich ein zum „Lebensglück“ und freue mich sehr über deinen Besuch.
„Lebe in neuer Qualität.
Lebe bewusst.“
MEINE STORY
Es war dieser eine magische Moment, der alles verändern sollte. Immer wieder hatte ich mit einer inneren Leere und Angst zu kämpfen. Ganz oft suchte ich mir Anerkennung und Bestätigung von außen. Irgendetwas brodelte in mir und ich fand nicht heraus, was es ist. Es begann mit harmlosen Situationen und endete mit schlimmen Angst-Attacken. Einfach so. Völlig aus dem nichts.
Eines Nachts saß ich auf meiner Couch. Ich spürte noch, wie mein Körper unruhig wurde. Plötzlich flossen wie aggressive Storm-Stöße durch mich durch und alles verhärtete sich. Ich bekam tierische Panik. Besonders mein linker Arm tat weh. Ich erinnerte mich, dass Schmerzen im linken Arm auf einen Herzinfarkt hinweisen und plötzlich war mir klar: Es ist so weit.
Mein Opa war ein paar Wochen vorher auch an einem Herzinfarkt gestorben. In diesem Moment wurde mir klar: Ich bin die Nächste.
Mit letzter Kraft rief ich nach meinem Mann, er soll den Notarzt rufen. Ich wurde sofort abgeholt und noch in der Nacht im Krankenhaus auf Herz und Nieren überprüft. Am nächsten Morgen wurde ich entlassen. Der Befund: „Sie haben nichts. Frau Willeke, Sie sind kerngesund.“
Bis auf ein paar Verspannungen spürte ich auch nichts mehr. Aber in mir drin wusste ich: Es wird wieder passieren. Und ich habe Angst davor. Was will mir mein Körper nur sagen?! Ein Ärztemarathon begann. Ich musste dringend herausfinden, was mit mir nicht stimmt. Doch jeder Arzt sagte mir das Gleiche. „Frau Willeke, Sie sind kerngesund.“
In meinem wilden Arbeitsalltag wäre ein Yoga-Kurs das letzte gewesen, wofür ich mich angemeldet hätte. Doch verlieren konnte ich nichts mehr. Also probierte ich auch das. Ganz schnell bemerkte ich, wie viel ruhiger ich wurde. Und je ruhiger ich wurde, desto lauter, aber auch klarer wurden meine Stimmen im Inneren. Schritt für Schritt wurde mir bewusst, dass nur ich mein Problem lösen kann. Aber nur, wenn ich mir selbst aufmerksam zuhöre. Ich begann Seminare zu besuchen, mich intensiv weiterzubilden und startete selbst eine Mental-Coach-Ausbildung. Oh Gott, was kam da plötzlich alles aus mir heraus?
Meine ewige Suche im Außen, meine schmerzhaften Prägungen aus der Kindheit … Mein ganzes Leben hatte ich mich von ihnen leiten lassen. Oft in die falsche Richtung. Bis irgendwann mein Körper und meine Seele nicht mehr konnten. Es musste ein Zusammenbruch geben, um mich wachzuküssen. Ich musste hinschauen, was ich bergeweise verdrängt hatte. Und das tat ich.
Ich kann heute sagen, dass ich sehr dankbar für diesen einen magischen Moment bin, denn er hat mich zurück zu der Person geführt, die ich eigentlich sein möchte und sein kann.
Ich habe ein Bewusstsein erlangt, womit ich nun endlich das absolut Beste aus meinem Leben herausholen kann und das ist ein so wundervolles Geschenk für mich, dass ich es nun auch an Dich weitergeben möchte.
Hab keine Angst vor Veränderung, sondern öffne ihr die Türen.
Entscheide dich dafür, was du im Leben wirklich willst und glaube ganz fest daran, dass du es auch verdient hast und dass auch du es bekommen kannst.
So erfährst du die Wunder, die das Leben für dich bereit hält.
SYSTEMISCHE BERATUNG
Die systemische Beratung ist in meinen Augen und aus meinen Erfahrungen heraus eine Investition in sich selbst.
Wenn ich systemisch mit Menschen arbeite, dann orientiere ich mich am Anliegen und an den Wünschen bzw. Zielvorstellungen des Klienten. Ich denke dabei ausschließlich systemisch und traue dem Klient ein unglaubliches Potenzial zu sich selbst zu organisieren.
Ich aktiviere die Ressourcen für seine Eigenverantwortung, damit er ganz individuell zu seinen Wünschen und Zielvorstellungen gelangt. Ich handle systemisch, indem ich den Klient dabei unterstütze, seine Lösungen für sein Anliegen selbst zu finden und somit der „Experte“ in eigener Sache zu werden. Das bietet dem Klienten die Chance weitere Handlungsmöglichkeiten zu finden. Es entstehen neue Denkweisen, die den Klient ins Handeln bringen und die Sichtweise über gewisse Prozesse verändern.
Meine persönliche Haltung ist von Akzeptanz, Wertschätzung, Empathie und Unvoreingenommenheit geprägt.
Ich arbeite mit folgenden Methoden:
zirkuläre Fragen
die Wunderfrage
Reframing
Genogrammarbeit
Aufstellungsarbeit und Familienskulpturen
„Reden über Probleme lässt Probleme wachsen.
Reden über Lösungen lässt Lösungen wachsen.“
– Steve de Shazer
LIFECOACHING
Bist du die Person, die du in Wirklichkeit sein möchtest?
Führst du das Leben, was du führen möchtest?
Dein Denken, Fühlen und Handeln resultiert aus deinen Prägungen heraus, die wiederum aus deiner Kindheit stammen. Daraus haben sich mit der Zeit Überzeugungen geformt, die uns negative Dinge über uns glauben lassen, sogenannte Glaubenssätze:
„Ich bin nicht gut genug!“
„Ich schaffe das sowieso nicht!“
„Ich werde nicht geliebt!“
„Ich bin zu doof für sowas!“
„Ich werde nicht gesehen!“
Viele leben dadurch in einer „nicht selbstbestimmten Realität“.
Fühlst du dich auch oft den Umständen um dich herum ausgeliefert?
Es beginnt ein Kampf, sein Mangeldenken zu kompensieren und sich selbst im Außen erfüllen zu wollen. Doch im Außen wirst du dein wahres „Lebensglück“ nicht finden. Nur im Inneren liegen deine wahren Schätze der Veränderung und Deiner Persönlichkeitsentwicklung.
Damit du letztlich ein glückliches, zufriedenes und erfülltes Leben führen kannst.
Werde der Mensch, den du selbst gerne mal treffen würdest und frage dich selbst einmal, wie du ein bisschen mehr so leben kannst, wie du es möchtest.
Seit dem ich weiß, dass mir Angst nichts Böses mehr will, sondern mich im Inneren nur beschützen möchte, schaffe ich es viel liebevoller mit meiner Angst umzugehen. Und das Schöne ist, es ist noch viel viel mehr möglich, wenn wir das Innere ändern.
„Wenn wir das Innen ändern, ändert sich das Außen!“
Ich möchte dir dabei helfen, …
… der Mensch zu werden, der Du gerne sein möchtest,
… deine Überzeugungen über Dich selbst zu überdenken,
… deine Ängste und Sorgen, sowie Deine Schuld- und Minderwertigkeitsgefühle zu überwinden,
… dich von Deinen inneren Belastungen zu befreien,
… deine Vergangenheit aufzuarbeiten,
… dein inneres Kind zu heilen,
damit du letztlich ein glückliches, zufriedenes und erfülltes Leben führen kannst.
„Wenn du fliegen willst, musst du die Dinge loslassen,
die dich herunterziehen!“
ELTERNCOACHING
Gelassen erziehen – Hin zu mehr Energie, Leichtigkeit und Lebensfreude im Erziehungsalltag
„Manchmal sollte man weder mit noch gegen den Strom schwimmen,
sondern einfach mal aus dem Fluss klettern, sich ans Ufer setzen und eine Pause machen, …
… um dann wieder der Stimme des Herzen zu folgen.
Das Leben als Mama und Papa ist nicht immer leicht und stellt uns manchmal vor Herausforderungen. Dann muss der Erziehungsalltag mit den Kids komplett durchgeschüttelt, verändert und neu geordnet werden. Aber die wahre Lebensgunst als Eltern besteht eigentlich darin, das Wunderbare zu sehen und seinen eigenen Rhythmus innerhalb der Familie zu finden.
Ich möchte Ihnen dabei helfen, …
… den wahren Grund hinter Streitsituationen zu erkennen.
… das Verhalten Ihrer Kinder deuten, steuern und korrigieren zu können.
… eine gute Kommunikation zu führen.
… einen neuen und gelassenen Zugang zu alltäglichen Problemen zu finden.
… wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
… wieder an Qualität der Eltern- Kind- Beziehung zu gewinnen.
… als Eltern ein harmonisches Paar zu bleiben.
Meine Vorgehensweisen:
Das Konzept der elterlichen Präsenz
Die Sprach der Liebe
Methoden aus der systemischen Familienberatung
„Erziehung ist eine Art von Begleitung“.
Beziehung statt Erziehung.
Ein Kind zu erziehen hat mit elterlicher Präsenz und Wahrhaftigkeit zu tun. Dabei werden Eltern immer wieder von ihren Kids herausgefordert.
Ich möchte Sie als Eltern in Ihrer Verantwortung den Kindern gegenüber unterstützen und Ihre Kompetenzen ernst nehmen, sodass Sie eine liebevolle und konsequente Kindererziehung leben können.
„Kinder brauchen keine perfekten Eltern. Sie brauchen einfach nur Eltern,
die Ihnen wie ein Leuchtturm im Hafen sind.“
Möchten Sie auch ein Leuchtturm sein? Eine Mama oder ein Papa,
die/der Orientierung bietet und ihr/sein Kind respektvoll und verantwortungsbewusst erzieht?
SEMINARE & WORKSHOPS
Sag „JA“ zum Leben.
Genau „jetzt“ ist die Zeit für Veränderung.
Die Menschheit befindet sich aktuell in einem Wandel. Viele leben in einer rasanten und sehr komplexen Welt und stellen sich täglich vielen neuen Herausforderungen. Das führt immer mehr zu Erschöpfungszuständen und weiteren Krankheiten. Doch genau an dieser Stelle befindet sich der Wendepunkt.
Ich benenne meinen eigenen „magischen Moment“ in meiner Story und möchte dich dazu anregen hinzuschauen und Möglichkeiten der Veränderung wahrzunehmen. Wieder zurück in die Lebensqualität zu gelangen und hin zu mehr Lebensfreude und Leichtigkeit. Entscheide dich für ein Leben voller Glück und Erfüllung. Lebe in einem Zustand der inneren Ruhe und Zufriedenheit. Lass all deine Ängste und Sorgen los und hinter dir.
In meinen Workshops möchte ich dir gerne dabei helfen, das Leben zu führen, was du dir schon immer erhofft hast. Ich bin davon überzeugt, dass wir genau dann glücklich sind, wenn wir mehr das im Leben tun, was wir „wirklich“ – damit meine ich „von ganzem Herzen“ – tun wollen.
Ich versuche dir ein Umfeld zu schaffen, welches dir die Kraft gibt, deine innere Stärke zu erkennen und dir Möglichkeiten aufzeigt, deinen ganz persönlichen Weg fokussiert zu erreichen. Erkenne dein wahres Ich und richte dein Leben danach aus!
Führst du bereits das Leben, dass dich voll und ganz erfüllt und glücklich macht?
Die folgenden Workshops dienen dazu, dich auf deinem Weg zum „Lebensglück“ anzuleiten und dir dabei zu helfen, dein wahres Ich zu erkennen.
Themenschwerpunkte
Erziehen ohne schimpfen
Das Familienleben genießen, statt immer nur zu motzen.
Durch Wertschätzung und Anerkennung auf Augenhöhe mit deinem Kind sein.
Sei der Vater oder die Mutter, die du gerne sein möchtest.
Konsequent erziehen
Erziehung muss nicht immer gleich streng sein,
wichtig ist die Bindung und damit die Beziehung zum Kind.
Der Weg zum „Lebensglück“
Persönlichkeitsentwicklung
Hin zu mehr Lebensfreude und Leichtigkeit.
Die Entscheidung für das, was man wirklich im Leben will.
Weg mit dem Stress
Möglichkeiten aus einem gefangenen Alltagsleben zu gelangen.
Zurück zu mehr Lebensqualität im Alltag durch Strukturen und Rituale.
Gelassen bleiben, auch wenn es mal stressig wird.
Sorglos leben
Sorge dich nicht – Lebe!
Eine positive Lebenseinstellung erlangen und sich Sorgen und Ängste abgewöhnen.
Den Alltag mit Selbstvertrauen und Zuversicht bestreiten.
„Veränderung auf allen Ebenen – Lösungsorientiertes Coaching
für mehr Selbstwert, Erfüllung, Weiterentwicklung und Freude.“
HÄUFIGE FRAGEN
Termine werden telefonisch oder per Mail vereinbart.
Das Erstgespräch ist ein Anamnese Gespräch und verläuft über 1 1/2 bis 2 Stunden.
Im Anschluss erfolgen 1–2 erneute Coachinggespräche für ca. 1 Stunde je nach Anliegen.
Systemische Beratung und Mentalcoaching wird von den Kassen zur Zeit noch nicht übernommen.
Absagen sind bis 24 Stunden vor dem Termin möglich.
Ansonsten erlaube ich es mir den vollen Betrag in Rechnung zu stellen.
Alle Inhalte unterliegen selbstverständlich der Schweigepflicht.
KONTAKT
ICH FREUE MICH AUF DEINE ANFRAGE
Du möchtest dein Leben in die Hand nehmen und beruflich oder privat etwas verändern?
Du hast das Gefühl ein Coaching Gespräch könnte dich weiter bringen?
Vereinbare gerne ein kostenfreies Vorgespräch und wir schauen gemeinsam,
ob und wie ich dich optimal unterstützen kann.
Kontaktiere mich gerne per E-Mail an beratung@lebensglueck-willeke.de
oder über das Kontaktformular für ein Vorgespräch.
